فوائد بعض الخضراوات والفواكه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

جبت لكم هالموضوع واللي يتكلم عن فوائد بعض الخضروات والفواكه للجسم اتمنى انكم تستفيدون من الموضوع


الفراولة
غنية بالعناصر والخصائص الطبية و تحتوي على الاملاح المعدنية كالكالسيوم والحديد والفسفور وعلى حمض الليمون وحمض التفاح وعلى سكر الفاكهة ونسبة عالية من فيتاميناتa,b,c
والفراولة ممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية واروراقها مفيدة في تثبيت الاسنان الرخوة ولشفاء اللثة الاسفنجية الفاسدة.

التمر
التمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في البه ويبرئ من خشونة الحلق.
يحتوي التمر على الفيتامينات B و Aالمركبة وكذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم لذلك يعتبر التمر غذاءا كاملا لانه يعطي الجسم القوة والطاقة لنمو الجسم.
تساعد العناصر الغذائية والسكريات الموجودة في التمر على در البول وغسل الكلى وتنظيف الكبد ومحاربة الامراض السرطانية وتسمم الدم وتليين المعدة والقضاء على الامساك المزمن.

الجزر
الجزر دواء مطهر ممتاز يدعم الكبد وينبه تدفق البول وازالة الفضلات من الكلى عصير الجزر المتنبت عضويا مضاد للسموم.ويعتبر مقو عام ومفيد لتقوية الابصار عموما وايضا في علاج الجيوب الانفية والنزلات الصدرية والسعال وقاطع للبلغم ويعمل على زيادة حليب الام المرضعة.

البصل
البصل مدر للبول ومضاد حيوي ومضاد للالتهاب ومسكن ومضاد للروماتيزم ومفيد للدورة الدموية ويعالج الزكام والانفلونزا والسعال ويفيد في تجنب عدوى الفم وتسوس الاسنان. ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم وقادر على تقوية العظام وتليين الشرايين وتجديد خلايا الجهاز العصبي.كما يحافظ على صحة البشرة والغشاء المخاطي.

الفجل
يؤكل كمشه مع باقي المقبلات وهو مقو للعظام مدر للبول. والفجل يقلل من استهلاك مريض السكرللظعام بنسبة 25% نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الالياف

ان شاء الله تستفيدو

تحياتي لكم

شكرا موضوع موفيد

مشكوورين على المرور الرائع

مشكوووور ساري على المرور