بسم الله الرحمان الرحيم
الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها .. هيا ..
الثانى
الثالث
الرابع
الخامس
السادس
بس لازم يوميا ..
تحيات حبيب الكل
الى كل بنت تعتقد بان لديها بطن وتريد تخفيفه نعرض لك تمارين بالصورة الموضحة وهي صور متحركة .. بالامكان اجراء هذه التمارين يوميا والاستفادة منها .. هيا ..
![تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة Ee968fa351](https://2img.net/h/www.alhnuf.com/up/u9/ee968fa351.gif)
الثانى
![تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة D4f6c377d0](https://2img.net/h/www.alhnuf.com/up/u9/d4f6c377d0.gif)
الثالث
![تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة 21705b57ea](https://2img.net/h/www.alhnuf.com/up/u9/21705b57ea.gif)
الرابع
![تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة Bdb4b7a434](https://2img.net/h/www.alhnuf.com/up/u9/bdb4b7a434.gif)
الخامس
![تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة 51f4f04b5b](https://2img.net/h/www.alhnuf.com/up/u9/51f4f04b5b.gif)
السادس
![تمارين لازاله البطن بالصور المتحركة 8faed469f5](https://2img.net/h/www.alhnuf.com/up/u9/8faed469f5.gif)
بس لازم يوميا ..
تحيات حبيب الكل